La concezione di funzionale deriva dall' idea di poter utilizzare questi movimenti anche al di fuori della vita del box.
Gli esercizi e le sfide fisiche sono sempre imprevedibilie variano di allenamento in allenamento. Il CrossFit è famoso per la capacità di combinare infiniti esercizi in infiniti workout.
L' alta intensià è un fattore cardine dei workout nel CrossFit. I ritmi sono sempre imprevedibili e mettono alla prova lo sforzo fisico.
Siamo tutti appassionati di CrossFit. Spesso i compagni di allenamento diventano anche amici nella vita quotidiana. Sarai sempre il benvenuto e sicuramente il primo ad essere supportato da tutti durante l’allenamento.
Scopri di piùIl nostro corpo e’ la cosa piu’ importante che abbiamo, può essere una macchina perfetta. Per questo deve essere trattato con cura, alimentato in modo sano ed equilibrato ed allenato con un sistema adeguato. [...]
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